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結婚6年目、37歳の主婦です。今は不妊治療はお休みして、のんびり楽しくベビ待ちしています。
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永遠ではないベビ待ち人生、せっかくならのんびり楽しく待ってみよう♪
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ベビ待ちにもダイエットにも効果大♪
食べる量は変わっていないのに(むしろ少ないぐらいです。)、母が来ていた時より体重が一キロほど増えてしまいました
原因として考えられるのは晩ごはんを食べる時間です。
母と一緒に19~20時に食べていた生活から、夫と一緒に23時前後に食べる生活でプラス1キロです
この短時間で明らかに影響が出たので、遅い時間の晩ごはんは太る事を実感しました。

夫は「先に食べてていいよ。」と言ってくれるのですが、仕事で疲れるとテレビなどを見ながらぼーっとしてしまい、夫からの連絡があって慌てて作る毎日でした。
そこで、今日は仕事が終わったら休憩せずにキッチンへ。
作り出したら苦にはならないので、パッと作って食べて片づけてまだ20時♪
夫が帰ってくるまでの間にWiiで体を動かしたり、本を読んだり、夜が長く感じました
ベビ待ちのためにも何度か挑戦した早めの晩ごはん。
今度こそはダイエットのため、健康のためにも続けたいと思います。

ベビちゃん誕生まで81日
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コメント
残念でしたね
リセット残念でしたね・・
また一緒に頑張りましょう。

ご飯、早く食べたほうが体の為にいいですよ~
私は娘といつも18時に食べてます。
すぐにお腹すいちゃうのでv-398
[2011/06/14 15:38] URL | しいな #rN1LClbI [ 編集 ]

しいなさんへ
18時ですかi-179健康的ですね~
子どもさんおられると、自然と晩ごはんも早くなるかもしれないですね。

仕事終わってちょっと休憩しようと思うと、おやつに手が伸びてしまうので、
その予防にも良さそうです♪
お腹空いて早く食べたい!を晩ごはん作る力に変えて頑張ります!
[2011/06/15 11:54] URL | Sara #- [ 編集 ]


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